玩轉甘南秘境10日︱文化考察交流團︱送網卡本行程更新日：2025/3/31

今日於指定時間集合於臺灣桃園國際機場，搭機前往蘭州市。蘭州是甘肅省省會，位於中國陸域版圖的幾何中心，市區是典型的帶狀城市形態，地處黃河上游，位於河谷盆地。四季分明，冬無嚴寒，夏無酷暑。市區海拔1520公尺。黃河自東西穿城而過，是唯一一個黃河穿越市區的省會城市。

【官鵝溝風景區】位於甘肅省隴南市宕昌縣城郊，主要由官珠溝和鵝嫚溝兩條溝組成，總面積4.2萬公頃，全長32公里，分為二段：第一段由13個顏色深淺不一的湖泊組成；第二段由峽谷瀑布、高山草甸、松柏茂密的原始森林、終年不化的雪山組成。官鵝溝屬溫帶大陸性氣候，最低海拔1780米，最高海拔4153米，匯集森林景觀、草原景觀、地貌景觀、水體景觀、天象景觀等自然景觀和人文景觀於一體，湖泊如珠、峽谷如線、瀑布如織，動植物分佈多樣，生態環境優美，自然景觀奇特。此外公園內居住有藏、羌民族3000餘人，保留著獨特的服飾、風俗，亦是民俗遊的好題材。

【臘子口】臘子口系藏語之轉音，意為“險絕的山道峽口”。這裡是甘川古道和當今岷代公路上一處地勢很是險要的峽谷隘口，從雪山草地的藏區走來，翻過臘子口就是一片平原的漢區了。
 

【扎尕那風景區】位於甘南藏族自治州迭部縣，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個藏族小村寨，風景秀麗奇幻，是整個甘南藏區風光最為優美的地方之一。村中古老的木製藏居沿山而建，藏民們安靜淳樸的勞作在山坡河水之間，構成美妙的田園風光。無論觀光、攝影，還是參觀淳樸藏族人民的傳統生活，都是不可錯過的美妙之地。扎尕那村海拔3000-3300米，周圍最高山峰海拔4500米，扎尕那是藏語，意為“石匣子“。扎尕那是一座完整的天然“石城”，素有“閻王殿”之稱，地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然岩壁構築的一座完整的古城。

【花湖】又被稱為美朵湖，是瓖嵌在草原上的藍寶石，浮光躍金，一碧萬頃，湖岸邊蘆葦草豐茂。黃鴨、溪鷗、黑頸鶴常棲於湖畔，嬉水自樂，旱獺、灰兔穿梭出沒。天鵝、白鶴、黑頸鶴成群結隊，或舞姿翩翩，或翱翔於藍天，歡快的百靈鳥在空中翻飛、身臨其境，猶如進入夢幻的動物王國。壯觀的草原蜃景更是妙不可言。
 

【九曲黃河第一灣】位於四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣唐克鎮，此處是四川、青海、甘肅三省交界處，黃河緩緩流過唐克城區。黃河九曲第一灣發源于巴顏喀拉山(海拔4500米)之黃河，流經四川省境內，在若爾蓋縣唐克鄉索克藏寺院旁形成的著名景點。黃河在此橫切徑為300米，白河橫切徑為400米。黃河于此段流程中，為四川與甘肅之界河，河西為甘肅，河東為四川。黃河自甘肅一側來，白河自黃河第一灣灣頂匯入，型如“S”型，黃河之水猶如仙女的飄帶自天邊緩緩飄來，在四川邊上輕輕撫了一下又轉身飄回青海，故此地稱九曲黃河第一灣。

【蓮寶葉則】被譽為中國的小瑞士，是位於四川省阿壩藏族羌族自治州的一個神秘而壯麗的高山湖泊群，是康巴藏區一顆璀璨的明珠。蓮寶葉則風景區是巴顏額拉山南段支脈，境內最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏區著名的神山，位居藏區十大神山的第八位，安多地區眾神山之首。蓮寶葉則的漢語意思為尊嚴的玉石之峰，民間通常稱為石頭城堡或石頭山。蓮寶葉則是雄偉的奇峰異石的世界和藝術聖殿，這裡山勢雄奇峻偉，充滿陽剛之氣；山體規模宏大，綿延不絕；湖泊星羅棋布，銀瀑飛懸。

【娘瑪寺】藏語全稱為圖丹祥德林，又稱阿萬倉召岱娘瑪寺，位於阿萬倉鄉扎西貢色灘的中心，由康區多知欽寺喇嘛奧達創建於1834年，寺址選在黃河沿岸，與散日瑪寺毗鄰。1934年，根據蓋西多吉繞哇化身的指示，遷至今扎西貢色灘。該寺主要聖物有高達二尺半的蓮花大師全像，有釋迦牟尼以及壁畫19幅和唐卡40多幅，並有13米高的菩提塔和金剛橛等許多藏傳法器。經典有《甘珠爾》等經卷2000餘卷。
 

【郎木寺】所處的四川、甘肅交界地帶，在四川和甘肅兩省的交界處，周圍被草原、樹林、山丘、紅色的石崖圍繞，環境優美，有“東方小瑞士”之稱。鎮上有兩座歷史悠久的藏傳佛教寺院，分別叫甘丹賽赤寺和格爾底寺，兩座寺院之間是一條清澈小溪，名叫白龍江，沿溪而上可以徒步【納摩大峽谷】，景色十分美麗。格爾底寺位於郎木寺鎮的四川部分，名稱叫“達倉納摩格爾底寺院”， 系四川阿壩地區格魯派的寺院之一，轄有18座分寺，現有僧人500左右。格爾底寺是四川省西北部的藏傳佛教大寺之一，寺內的五世格爾登活佛肉身殿是郎木寺景點中的精華，供奉著圓寂後近三百年都不腐壞的活佛肉身，為寺院的鎮寺之寶。

【甘加秘境】位於甘南藏族自治州夏河縣甘加鎮，景區南北部海拔落差達1300米，獨特的地質構造蘊藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峽谷、史前溶洞、河流等多種地質資源。八角古城、作海寺、白石崖寺、丹尼索瓦人遺址溶洞成為景區深厚歷史文化底蘊的印跡。湧現出蓮花生大師、宗喀巴大師、貢唐倉大師、更敦群培等學術大師和高僧大德相繼在甘加地區鑽研修行、傳道弘法。。
 

【拉卜愣寺】位於甘肅省夏河縣城西1公里大夏河濱的桑科草原上，舊稱扎西奇寺，是中國著名的藏傳佛格魯派(黃教)六大寺院之一，曾經是甘、青、川毗鄰地區藏族的政治、宗教、文化中心。"拉蔔楞"是藏語之譯音，意為佛宮所在之地。拉蔔楞寺占地8.2公頃，建築面積82.3萬平方米，始建於清康熙四十八年(1709年)。主要建築面有聞思院(又稱大經堂)、續部下院、續部上院、時輪院、醫藥院、喜金剛院等六大紮倉(學院)和十八囊欠(活佛公署)、十八拉康(佛寺)。還有經塔、辯經壇、藏經樓、印經院等建築。整個建築佈局周密，型巨集麗，富麗堂皇，風格獨具。
 

【桑科濕地草原】位於甘肅省甘南藏族自治州夏河縣境內，距夏河縣城拉蔔楞西南18公里。桑科草原屬於草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面積達70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧業基地之一。這裡人口少面積大，僅有4000多牧民，草原卻遼闊無際，是一處極為寶貴的自然旅遊區。

【米拉日巴佛閣】全稱是“安多合作米拉日巴九層佛閣”，名字雖然有點兒長，卻也講得很明白。始建於清乾隆四十二年(1777年)，原建樓閣已毀于“文革”。現存建築重建於1988年5月，歷時四年落成。米拉日巴佛閣是為紀念米拉日巴而修建的佛閣。是藏傳佛教噶舉派(白教)在安多藏區的代表寺院，閣內主要供奉藏族民眾中最富傳奇色彩、婦孺皆知的米拉日巴尊者及其弟子為主的藏傳佛教各派的開宗祖師，有以金剛為主的四密乘的眾多佛像、菩薩、護法神等各類佛像1720尊。。
 

【美仁大草原】位於甘肅省合作市合冶公路旁，這裡是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。 地勢平緩、景色奇特，風格迥異，置身其境，讓人感受到高原草地的遼闊和雄渾。
 

【冶力關風景區】中國古代關隘名、地名，位於中國甘肅省南部臨潭縣境內，古代是進入藏區的重要門戶、藏族地區和甘肅地區茶馬交易的重要通道。景區以山水秀美、風景如畫，被譽為“山水冶力關，生態大觀園”。這裡的自然帶譜完整，山勢險峻，風光秀麗，旅遊資源極為豐富。天池冶海位於冶力關以北7公里處的白石山與廟花山之間，是一個高峽平湖，當地群眾稱“常爺池”，相傳明代大將軍常玉春率軍西征曾在此飲馬，故而得名。

【劉家峽水庫】劉家峽位於青海與甘肅交界處，距離甘肅省會蘭州市西南約80公里。劉家峽水庫有一個很大的水利發電站，可供應陝、甘、青三省的用電。水庫東起劉家峽大壩，西至炳靈寺峽口，呈西南--東北走向，南接東鄉、臨夏縣，北連永靖縣，湖岸線長55公里，水面最寬處6公里，水域面積達130多平方公里，蓄水量約57億多立方米，正常水位1735米。向陽碼頭以東，10裡河岸白沙展露，綠柳婆娑，被稱為“十裡柳林”，景觀奇妙，帶給人一種回歸自然、人在畫中游的美好氛圍。到劉家峽遊覽，可乘船溯流而上，河水清洌，浪花飛舞；進入峽谷後，但見兩岸奇峰對峙，景色變化多端，足可與桂林山水、長江的巫峽相媲美。出峽後，眼前是高山湖，湖水蕩漾，襯以藍天白雲，別有一番湖光山色。。
 

【炳靈寺石窟】最早叫“唐述寺”，是羌語“鬼窟”之意。後歷有龍興寺、靈岩寺之稱。明永樂年後，取藏語“十萬佛”之譯音，取“炳靈寺”或“冰靈寺”之名。位於臨夏永靖縣西南35公里處的小積石山中。炳靈為一藏語(千佛)之意，石窟在積石山中，保存西秦、北魏、北周、唐直至明清石窟34個，石佛694尊、泥朔82尊、壁畫900平方米。而其唐代巨大石佛投影在湛湖上別有一番神秘的氣息，此乃甘肅省三大石窟群之一。現存洞窟34個，龕149個；石雕像694身，泥塑像82身；洞窟形式和雲岡、龍門近似，但佛龕多作覆缽式塔形，為別處少見；有代表性的是第169窟，窟中有西秦建弘元年(420年)墨書題記，為此處最早的紀年。。

該是回家整理美麗回憶的時候，此時旅遊已近尾聲，天下無不散的筵席，時間就在相機美窗中飛去！記得要把您的快樂與我們分享！今日前往機場搭機返回臺北溫暖的家，結束此次愉快難忘的甘南秘境10日之旅，期待下回再相會！